長い期間、大きな変化を乗り越えてきたお体には、想像以上の負担がかかっており、産後はとてもデリケートな状態になっています。
体のあちこちが痛んだり、心身ともにクタクタに疲れ切っていませんか？

整体院恵みは、そんな頑張った女性の体をしっかりと労わり、回復へと導くための「女性専用」整体院です。
デリケートな時期だからこそ、女性同士で分かり合えるお悩みもたくさんあると思います。
どうぞ安心して、まずは「あなたご自身」の心とお体を大切に休める時間を作りにきてくださいね。





産後は、体が大きく変化するデリケートな時期です。
以下のようなお悩みはありませんか？

　抱っこや授乳で、腰や肩、背中が痛い

　歩くときや立ち上がるときに、恥骨や股関節、尾てい骨が痛む

　産前にはけていたズボンが入らなくなった（体型が戻らない）

　ポッコリお腹や、下半身のむくみが気になる

　くしゃみをすると尿漏れをしてしまうことがある

　ぐっすり眠れず、常に疲労感がある

　イライラしやすかったり、気分が落ち込んだりする


ひとつでも当てはまる方は、骨盤や全身の「ゆがみ」が原因かもしれません。
決して一人で無理をせず、当院にご相談ください。




「産後の痛みは、時間が経てば自然に治るだろう」と我慢していませんか？

妊娠中から出産にかけて、女性の体からは「リラキシン」というホルモンが分泌され、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように骨盤の関節や靭帯が大きく緩みます。
出産後、骨盤は時間をかけて元の状態に戻ろうとしますが、この時期は骨盤がとても不安定な状態です。

そんな不安定な状態のまま、毎日の抱っこ、授乳、おむつ替えなど、無理な姿勢や片側ばかりに負担をかける動作（横座りや片手抱っこなど）を繰り返していると、骨盤は「ゆがんだ状態」のまま固まってしまいます。



骨盤のゆがみをそのままにしておくと、慢性的な腰痛や肩こり、尿漏れといった不調を引き起こすだけでなく、内臓が下がって代謝が落ち、ポッコリお腹や下半身太りなどの「体型の崩れ」の原因にもなってしまいます。
だからこそ、骨盤の関節が柔らかいうちに、正しい位置へ整えてあげる「産後のケア」がとても重要なのです。




「骨盤矯正って、ボキボキされて痛そう…」 そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが、ご安心ください。
整体院恵み 袋井院の施術は、器械や器具を一切使わず、手足を軽く動かすだけの「無痛」で非常にやさしい手技です。
産後のデリケートなお体に対して、グイグイ押したり、ボキボキと強くひねったりするような痛い施術は一切おこないません。



ゆがみの原因となっている筋肉の緊張をふんわりと解きほぐし、全身のバランスを整えながら、開いたり傾いたりした骨盤を無理なく正しい位置へと導いていきます。
「えっ、これだけですか？」と驚かれるほどソフトな刺激ですが、施術後には姿勢の変化や体の軽さをしっかりと実感していただけます。

また、当院は院長ひとりの小さな女性専用整体院です。
男性の先生には話しにくい産後特有のお悩みも、気兼ねなくご相談いただけます。

ママの笑顔は、赤ちゃんやご家族にとって一番の栄養です。
痛みを我慢せず、美しく健康的な体を取り戻すために、整体院恵みで一緒に体のゆがみを整えていきましょう！






● 強い痛みや不調がある方は「産後１ヶ月〜」 腰や恥骨の痛みなど、動くのがつらいほどの不調がある場合は、我慢せずにご相談ください。
産褥期（産後１ヶ月）を過ぎ、１ヶ月健診でお体に問題がないと確認されてから、無理のない範囲で施術をスタートできます。（※帝王切開でご出産された方は、傷口の回復を待って産後２ヶ月頃からのスタートをご提案いたします。）

● とくに強い症状がない場合は「産後３ヶ月〜半年頃」がおすすめ 「強い痛みはないけれど、骨盤をしっかり整えたい」という方には、産後３ヶ月目〜半年頃にかけての継続的なケアを一番におすすめしています。
骨盤の関節がまだ柔軟なうちに正しい位置へ定着させていくのが、もっとも効率的で無駄のない通い方だからです。

● 理想的な通院ペースと回数の目安 当院では、患者様に「ゆがみ改善曲線」という表をお渡しし、どのようなペースでお体が良くなっていくのかを分かりやすくご説明しています 。

１．【集中改善期】最初の２週間は「週に２回」（計４回） まずは、体に染み付いたゆがみと痛みをリセットするための大切な期間です。
間隔を詰めて施術を行うことで、お体を一気に良い方向へ向かわせます。

２．【姿勢矯正期】その後は「週に１回」を６回 ある程度お体が楽になってきたら、その良い状態を体にしっかりと覚えさせ、正しい骨盤の位置を定着させていく期間に入ります。

３．【健康維持期】２〜４週間に１回のメンテナンス ゆがみが改善してからも、継続して健康生活を維持していくための期間です 。
とくに、お子様のお世話が始まっている方は、毎日の抱っこやおむつ替え、添い寝など、どうしてもお体に負担のかかる姿勢が多くなりますよね。
そのため、ある程度良い状態になってからも、月に１回程度はケアを続けるのが、本当は一番理想的です。



● なぜ、最初は間隔を詰める必要があるの？
「初めから週１回じゃダメなの？」「痛みがなくなったら、もう行かなくていいのでは？」と思われるかもしれません。
実は、施術間隔が長いと「体のゆがみ」が元に戻るため、症状改善しにくいのです 。
とくに産後の骨盤はホルモンの影響で不安定なため、１回で綺麗に整っても、日々の生活ですぐに元のゆがんだ状態に戻ろうとしてしまいます。

●早めに始めた方がいい？
痛みや不調がある方は、１か月の検診で問題がなければ、早めにケアを初めていただくのがオススメです。
とくに痛みなどの症状がない場合も、１か月からの施術が最も効果的ではありますが、産後６ヶ月程度はリラキシンの影響でゆがみやすい状態です。
そのため、産後６ヶ月までは継続的な施術をオススメしています。
早い時期にスタートした方がいいのはもちろんですが、まだ不安定な時期（６ヶ月未満）に途中でやめてしまうのが、一番もったいない通い方です。
もちろん、お時間やご費用など無理のない範囲で通っていただくのが一番ですが、ご縁のあった患者様には「時間もお金も無駄にしてほしくない」と心から思っております。
お一人おひとりのご都合やお体の状態に合わせて最適な通院プランをご提案いたしますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。




「ゆがみ調整コース」　頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、産後の骨盤矯正、ひざの痛み、手足のしびれ、原因不明の様々な不調など

「子宝コース」　不妊、不育、産前の骨盤矯正など

※ 施術料金はどちらのコースも同じです。










※ 申し訳ありません。当院では保険の適用はできません。


当院は、お客様一人ひとりとじっくり向き合い施術を行いますので完全予約制となっております。

当日の予約が可能な場合もありますが、必ずネット予約、お電話、LINEまたはメールで予約をお取りください。














１．動きやすい服装
手足が十分に動かせるよう、ジャージやスエットのような、伸び縮みしやすい服装をご用意ください。（更衣室がありますので、持ってきて着替えていただいても大丈夫です。）

２．替えの靴下
施術の前に、清潔な靴下に履き替えていただきますので、ご持参ください。

３．タオル
施術中、頭の下に敷いていただくためのタオル（手拭いサイズ）をご持参ください。






営業時間：　９：００ ～ １６：００
定休日：日曜日、祝日、月曜日

当日の予約が可能な場合もありますが、必ずお電話、ネット、LINEで予約をお取りください。


















整体院恵み 袋井院

袋井市新池７８５
　アムール・ヴィル A１０１

TEL.0538-30-6346

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